Quanto sei sensibile emotivamente?
Misura la tua sensibilità emotiva
~15 min10-25 domande
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Test di Emozioni & Benessere
Esplora il tuo mondo emotivo: ansia, autostima, stress, sensibilità e stabilità emotiva.
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Motore adattivo
Analisi AI premium
Tutti i test di Emozioni & Benessere
Quanto controlli le tue emozioni?
Misura il tuo autocontrollo emotivo
~15 min10-25 domande
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Popolare
Test autostima: come ti vedi davvero?
Misura il tuo livello di autostima in 5 dimensioni
~10 min12-20 domande
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Popolare
Test dell'Ansia Online
Misura il tuo livello di ansia e scopri come gestirla meglio
~10 min10-18 domande
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Test ansia sociale: come ti senti con gli altri?
Analizza il tuo livello di disagio nelle situazioni sociali
~10 min10-18 domande
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Test burnout: sei a rischio esaurimento?
Identifica i segnali di burnout prima che sia troppo tardi
~10 min10-16 domande
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Test mindfulness: quanto sei presente?
Misura la tua capacità di vivere nel momento presente
~10 min10-16 domande
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Test overthinking: pensi troppo?
Scopri se l'overthinking condiziona le tue decisioni e il tuo benessere
~10 min10-16 domande
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Popolare
Quanto sei emotivamente intelligente?
Misura la tua capacità di riconoscere e gestire le emozioni
~15 min12-22 domande
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Test: Paura del Giudizio
Quanto ti condiziona l'opinione degli altri?
~10 min10-15 domande
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Come gestisci lo stress?
Scopri il tuo profilo di resilienza e le tue strategie di coping
~10 min10-18 domande
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Popolare
Intelligenza Emotiva Avanzata
Misura la tua capacità di riconoscere, comprendere e gestire le emozioni — tue e degli altri
~25 min25-35 domande
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Popolare
Resilienza e Forza Interiore
Misura la tua capacità di affrontare le avversità, riprenderti e crescere attraverso le difficoltà
~25 min25-35 domande
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Perché fare i test di Emozioni & Benessere su Mentia?
Comprendere le proprie emozioni è una delle competenze più preziose che si possano sviluppare. I test di intelligenza emotiva e benessere di Mentia ti aiutano a esplorare il tuo mondo interiore: come gestisci lo stress, come reagisci alle situazioni difficili, qual è il tuo livello di consapevolezza emotiva.
Attraverso scenari realistici e domande narrative, questi test misurano tratti come l'empatia, la stabilità emotiva, la resilienza e la capacità di autoregolazione. I risultati ti offrono una mappa chiara del tuo paesaggio emotivo.
Cosa scoprirai
1
Misura il tuo quoziente emotivo (EQ) con precisione
2
Identifica i tuoi pattern emotivi ricorrenti
3
Scopri le tue strategie di coping sotto pressione
4
Ricevi suggerimenti personalizzati per il benessere emotivo
Come funziona il motore adattivo
I test emotivi di Mentia utilizzano scenari narrativi immersivi che simulano situazioni reali. Le tue risposte vengono analizzate per identificare pattern comportamentali e calcolare il tuo profilo emotivo su 12 dimensioni.
🎯
Selezione adattiva
Le domande vengono scelte dinamicamente in base alle tue risposte precedenti
📊
Profilo cumulativo
Ogni test aggiorna il tuo profilo personale con nuovi dati e insight
🤖
Analisi AI
L'intelligenza artificiale genera una narrativa personalizzata basata sul tuo profilo
Domande frequenti sui test di Emozioni & Benessere
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